thông tin cá nhân

{{formData.name}}

Tham gia từ ngày: {{formData.date}}

Vui lòng nhập số điện thoại.
Số điện thoại ít nhất 10 số.
Số điện thoại tối đa 11 số.
Số điện thoại không hợp lệ, nhập số 0 trước.
Vui lòng nhập địa chỉ
Vui lòng nhập số tuần thai
Số tuần thai phải là số
Vui lòng chọn số thứ tự
Vui lòng nhập mật khẩu cũ
Vui lòng nhập mật khẩu mới
Mật khẩu ít nhất 8 ký tự
Vui lòng nhập lại mật khẩu mới
Mật khẩu nhập lại chưa trùng khớp

{{errorMsg}}

ĐĂNG KÝ THÀNH CÔNG

ĐĂNG NHẬP

Vui lòng nhập email
Email không đúng định dạng
Vui lòng nhập mật khẩu
Mật khẩu quá ngắn.

{{errorMsg}}

ĐĂNG KÝ

Vui lòng nhập họ tên
Vui lòng nhập email
Email không đúng định dạng
Vui lòng nhập mật khẩu
Mật khẩu ít nhất 8 ký tự
Vui lòng nhập lại mật khẩu
Mật khẩu nhập lại chưa trùng khớp
Vui lòng nhập số điện thoại.
Số điện thoại ít nhất 10 số.
Số điện thoại tối đa 11 số.
Số điện thoại không hợp lệ, nhập số 0 trước.
Vui lòng nhập địa chỉ
Vui lòng nhập số tuần thai
Số tuần thai phải là số
Vui lòng chọn số thứ tự

{{errorMsg}}

Hành trình làm mẹ

Làm mẹ là một hành trình diệu kỳ và thiêng liêng. Kể từ lúc mang thai cơ thể bạn đã, đang và sẽ trải qua những thay đổi rất quan trọng. Hãy trang bị những kiến thức cần thiết để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, bạn nhé!

Giai đoạn: Mang thai 13-24 tuần

CÁC KHÓ CHỊU THƯỜNG GẶP TRONG THAI KỲ : CHUỘT RÚT VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

CÁC KHÓ CHỊU THƯỜNG GẶP TRONG THAI KỲ : CHUỘT RÚT VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

Ths. Bs Lê Văn Hiền

Phó Gíam Đốc chuyên môn Bệnh Viện phụ sản Mêkông

CHUỘT RÚT(VỌP BẺ)

Bước qua tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ, triệu chứng chuột rút bắt đầu làm phiền đến các thai phụ, và theo sự lớn dần của em bé trong bụng mẹ, chuột rút càng trở nên đau đớn và thường xuyên hơn.

1. Nguyên nhân gây chuột rút:

Nguyên nhân chính xác của chuột rút vẫn chưa được xác định một cách rõ ràng. Nhưng việc phải nâng đỡ trọng lượng gia tăng của mẹ và bé có thể là một nguyên nhân khiến đôi chân thai phụ thường xuyên chịu đựng những cơn chuột rút. Ngoài ra, tử cung lớn dần cũng gây áp lực không nhỏ lên các mạnh máu và dây thần kinh, ảnh hưởng đến dòng máu từ chân đến tim cũng như dây thần kinh từ tủy sống đến chân và gây ra chuột rút.

Thiếu dưỡng chất, đặc biệt là canxi cũng là một nguyên nhân khác của chuột rút trong thai kỳ. Khi mang thai, nhu cầu canxi của người mẹ tăng lên nhiều lần để đáp ứng cho sự phát triển của thai nhi. Nếu không được cung cấp đủ, canxi trong cơ thể của mẹ sẽ thiếu hụt, và chuột rút cũng vì thế gia tăng.

2. Xử lý khi bị chuột rút:

Khi cơn chuột rút xảy ra, hãy cố gắng căng cơ chân bị đau bằng cách gập duỗi bàn chân. Bạn có thể nhờ người khác trợ giúp nâng chân bị đau của bạn lên, gập duỗi bàn chân rồi xoay tròn cổ chân.

Mát xa hay chườm nóng chỗ đau cũng là cách giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm nhẹ cơn đau chuột rút.

3. Phòng ngừa chuột rút:

* Không ngồi quá lâu, đặc biệt là ngồi vắt tréo chân. Thường xuyên vận động để máu lưu thông tốt.

* Khi ngồi, đừng quên xoay cổ chân và gập duỗi các ngón chân.

* Nếu không có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ, cần giữ thói quen tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày.

* Thực hiện các động tác co duỗi chân mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

* Các động tác của thai phụ nên nhẹ nhàng, từ tốn, tránh việc thay đổi tư thế quá đột ngột.

* Tắm nước ấm trước khi đi ngủ.

* Nằm ngủ nghiêng về bên trái để máu lưu thông tốt hơn.

* Uống đủ nước, sử dụng các viên uống bổ sung canxi và vitamin theo chỉ định của bác sĩ.

* Nếu chứng chuột rút của bạn quá trầm trọng, hãy đến khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và có biện pháp thích hợp.

ĐẶT CÂU HỎI

Nhập câu hỏi cho bác sỹ ở đây

Hình ảnh đính kèm

Gửi câu hỏi

Bạn có chắc xóa không?

Quay lại sẽ mất hình ảnh bạn vừa tải lên. Bạn có chắc chắn muốn quay lại?

Thông Báo

Thông báo cái gì thì ghi ở đây!!!

Bạn có chắc xóa không?

Ok

liên hệ

Vui lòng nhập email
Email không đúng định dạng
Vui lòng nhập số điện thoại.
Số điện thoại ít nhất 10 số.
Số điện thoại tối đa 11 số.
Số điện thoại không hợp lệ, nhập số 0 trước.
Vui lòng nhập nội dung liên hệ.

{{errorMsg}}

CÔNG TY TNHH UNITED INTERNATIONAL PHARMA

Lầu 23 tòa nhà The Flemington Tower, 182 Lê Đại Hành, Phường 15, Quận 11 Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
Điện thoại: +84 8 3962 1000

Tải hình
Tải hình

HỖ TRỢ BÉ TĂNG TRƯỜNG ĐỀ KHÁNG MỖI NGÀY

Tải hình